デイホーム高円寺北ふれあいの家認知症対応型通所介護
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活動報告 2018/03/05 12:55

万歩計で1,000歩達成しました!

晴れた日の暖かなある日、W様と一緒に万歩計を持参してふれあいの家周辺を散歩に行って来ました。

周辺には商店街が多数あるので、思わず目移りしてしまう程です。

↑↑こちらは高円寺にあるコーヒーショップでの一枚ですね。

散歩を終えて万歩計を見てみたところ、歩数は何と1,000歩

ある文献によると『歩行は認知症予防に繋がる』そうです。

適度な運動は脳にも良いのかも知れませんね。

 

国井 圭祐

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