杉並区立ゆうゆう高円寺北館
トップページ > デイホーム高円寺北ふれあいの家 > 杉並区立ゆうゆう高円寺北館 > 最新情報

最新情報

活動報告 2017/11/07 11:25

「わがまち一番体操」のご案内です☆

本日も「わがまち一番体操」が開催されました。

「わがまち一番体操」は杉並区に運営を委託された

「NPO法人 わがまちいちばんの会」のスタッフの皆さんにご指導頂いています。

区の研修を受けられた介護予防地域リーダーのスタッフの方のお声掛けとともに

足首の曲げ伸ばし・・・。

そして腕を大きく伸ばします。

このようなストレッチ以外にもボール体操や、筋力アップ、口腔機能の向上に効果のある

体操なども行います。

体操の後はにぎやかなお茶の時間です。皆様の楽しそうな笑い声が館内に響きます。

本日も大盛況のうちに終了となりました♪

ページの一番上に戻る