デイホーム高円寺北ふれあいの家
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最新情報

活動報告 2017/05/18 18:56

ふぉーゆー体操(K職員)

皆様、こんにちは!

高円寺北ふれあいの家では、午前中に「ふぉーゆー体操」をしております。

本日はK職員、太極拳を長年しており、体の動きを熟知しております。

ふぉーゆー体操も一つ一つわかりやすい説明を交えながらしてくださいました。

職員も大変勉強になった体操でした。

呼吸一つとっても、やり方次第で効果が違うこともわかりました。

皆様もお疲れ様でした。

MS

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